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[질문] 44kg인데헬스장싸이클두시간타면몇칼로리소비하나요?런닝머신30분몇칼로리소비하져?

조회수 160 | 2011.08.27 | 문서번호: 17449373
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.27

헬스장싸이클같은유산소운동은한시간에264,즉두시간이면528칼로리소비가됩니다.55키로기준여성이니이보다덜소비되며런닝머신은30분에283칼로리가소비됩니다.

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