[질문] 근육량줄이는방법

조회수 28 | 2009.08.15 | 문서번호: 9310828

전체 답변:

[지식맨] 2009.08.15

유산소운동을 하세요. 하늘보구 누워서 두다리를 위로 쭉 뻗고, 구부렸다 폈다 반복 100회정도 꾸준히 매일하세요~ 부위별로 다른듯합니다 다리근육입니다

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.