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[질문] 2주만에뱃살많이빼려면어떻게해요?가슴도오...어떤운동,몇시간알려주세요

조회수 28 | 2009.08.13 | 문서번호: 9283467
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.13

20~30분 경보후, 윗몸일으키기가 최고 효과적입니다. 달리기를 하시면 뱃살과함께 다른부위가 같이 빠지기 때문에 복부비만이시라면 경보후 윗몸일으키기가

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