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[질문] 다이어트한지삼일째인데하루에줄넘기는몇번씩하는데좋을까요

조회수 30 | 2009.08.12 | 문서번호: 9281460
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.12

줄넘기는 일주일에 4일 정도 하는게 좋습니다. 하루에 3000개 정도 하시면 되구요(보통 30~40분정도 걸립니다) 감사합니다.

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