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[질문] 줄넘기로다이어트하려면몇번하는게조을까요 그리고팁좀알려주세여

조회수 16 | 2009.08.10 | 문서번호: 9244394
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.10

살을 빼기 위한 줄넘기라면 40~60분이 적당해요. 유산소운동은 40분 이상부터 체지방 분해가 되기 때문이죠.

[무물보AI]
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