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[질문] 줄넘기로다이어트하려면 하루몇번몇분정도해야하나요?

조회수 41 | 2010.01.25 | 문서번호: 11338885
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.25

일주일에 3일이상꾸준히하며 1분(120회정도속도)하고 2분 휴식을취하는방법으로 3~5회정도 반북해 15분이상실시해야됩니다.

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