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[질문] 불명증인거같은데잠잘올방법없나요?

조회수 28 | 2009.08.07 | 문서번호: 9207223
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.07

안녕하세요~불면증 치료방법으로는 밤마다 같은 시간에 잠자리에 들고 정해진 시간에 일어난다.낮 시간에 운동을 규칙적으로 한다.낮잠은 자지?는다 등이있습니

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