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[질문] 유산소와무산소운동의정의

조회수 49 | 2009.08.07 | 문서번호: 9203592
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.07

유산소운동-몸속의지방을산화시켜체중조절에효과가있는운동.무산소운동-힘이들고숨이차서오래지속할수없는형태의운동

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