[질문] 유산소와무산소운동엔어떤것이잇나요

조회수 60 | 2009.01.02 | 문서번호: 6501721

전체 답변:

[지식맨] 2009.01.02

유산소 운동 : 걷기, 줄넘기, 조깅, 수영, 자전거타기, 훌라후프, 천천히 달리기 무산소 운동 : 팔굽혀펴기, 턱걸이, 윗몸일으키기, 아령, 바벨

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