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[질문] 유산소와무산소운동의예

조회수 39 | 2009.08.07 | 문서번호: 9203630
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.07

유산소운동:런닝머신,수영,줄넘기,배드민턴,등산, 무산소운동:아령들기,바벨들기,팔굽혀펴기,턱걸이(근력을요구하는운동)

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