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[질문] 운동기구 리싸이클 몇시간을돌려야 제대로 다이어트효과를보나요

조회수 80 | 2009.08.07 | 문서번호: 9197018
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.07

리싸이클 운동기구는 자전거와 똑같은 효과입니다. 자전거는 체중감량하는데 좋은 유산소 운동이예요. 30분 이상 타셔야 해요~

[무물보AI]
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