지식로그

[질문] 운동을 너무 늦은시간에 하면 다이어트 효과가 별로없나요?

조회수 21 | 2011.06.18 | 문서번호: 16918997
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.18

야간운동은 그 효과면에서도 뛰어나는 것이 연구결과에서 밝혀졌다. 걷기와 맨손체조, 가벼운 조깅 오래 지속할 수 있는 운동이 효과만점 야간운동으로 추천 ^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 다이어트할때운동을어떤시간때에하는게제일효과적이죠?
[연관] 운동할시간이없는데효율적으로다이어트할수잇는방법?
[연관] 짧은시간에 큰효과볼수있는 다이어트운동이 뭐가있을까요?
[연관] 운동몇시에하는게가장다이어트에효과적이죠??
[연관] 운동몇시에하는게가장다이어트에효과적이죠??
[연관] 운동을항상같은시간에하지않으면효과가없나요?
[연관] 운동할시간은 없는데 다이어트는어떻게하나요??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?