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[질문] 다이어트중인데줄넘기를 어떻게해야지더효과잇게학수잇나요??

조회수 12 | 2009.08.03 | 문서번호: 9137675
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.03

자신의체력을판단한다음에1주나2주단위로계획을세우세요.점점할수록같은시간내에많이하실수있으실겁니다.너무무리하면금방포기할수도있으니비슷비슷하게계획

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