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[질문] 학교에서할수잇는뱃살옆구리살빼는간편하고효과좋은운동방법

조회수 76 | 2009.07.31 | 문서번호: 9107913
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.31

쇼파나 학교의자에 앉아있을때 가능하면 중간중간에 다리를 들어주세요 요거하면 윗배빠집니다.물론 허벅지 근육강화에도 좋고요..

[무물보AI]
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