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[질문] 뱃살빼는방법이랑전신운동방법!!근육안생기게할수잇는운동!!

조회수 32 | 2010.01.12 | 문서번호: 11166576
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.12

무산소 운동은 근육을 만들고 유산소 운동은 살이빠집니다. 유산소 운동 위주로 운동을 하세요 스트래칭,걷기,윗몸일으키기..등등등이 유산소 운동입니다

[무물보AI]
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