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[질문] 잠이안와요 낼 일찍일어나야 하는데ㅠㅠ 잠잘오는법과 일찍일어나는법없나용?

조회수 77 | 2009.07.30 | 문서번호: 9093132
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.30

우유를미지근하게데워서마시면잠을쉽게청할수있습니다.우유에는트립토판이라는성분이들어있는데이것이잠을오게하는물질을공급한답니다~일찍자면일찍일어나져요~

[무물보AI]
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