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[질문] 살 뺄때 하루에 윗몸 일으키기 몇회가 적당할까요??

조회수 200 | 2007.09.27 | 문서번호: 908192
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.27

뱃살을 빼기위해서는윗몸일으키기를 해야한다는 이야기가 있는데 맞지 않습니다.오히려 있는 살들이 근육으로 변하게되죠. 윗몸일으키기보단 훌라후프를해보세요

[무물보AI]
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