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[질문] 뱃살뺄때 윗몸일으키기는하루에몇번하는게적당한가요?? 또음식조절은어떻게하죠???

조회수 20 | 2011.01.15 | 문서번호: 15496395
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.15

안녕하세요 고객님~특별하게제한은없지만,복부운동은짧은시간에강하게하는것이좋습니다.20회씩 3~4세트하는게좋구요,1분간은휴식시간을가져아해요ㅎㅎ

[무물보AI]
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