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[질문] 쉽게할수있는운동중유산소운동가무산소운동좀알려주세요

조회수 30 | 2009.07.29 | 문서번호: 9075613
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.29

유산소최고는 파워 워킹 -빨리 걷기 -추천하구요 줄넘기도 전신 운동으로 좋고 자전거 타기 테니스 등등

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