지식로그

[질문] 집에서 운동으로 복근만들려면 윗몸일으키기 말고 좋은거 잇나요???

조회수 14 | 2009.07.24 | 문서번호: 9019584
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.24

다리들어주기입니다. 방법은 다리를들어주며 호흡을내쉬고 다리를 아래로 내리며 호흡을 들이마십니다.그후 다시 올려주시면 됩니다. 많은 효과가있을것입니다!

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 집에서할수있는 복근운동중에서 윗몸일으키기말고다른건없나요?
[연관] 집에서할수있는복근만드는운동윗몸일으키기말고또뭐있죠????
[연관] 집에서 몸 유연해지게 할수잇는 운동??
[연관] 복근만들때 윗몸일으키기바께 운동없나요?
[연관] 집에서할수있는 복근운동과~하는방법! 윗몸이르키기빼고
[연관] 복근 만드는 운동 윗몸일으키기 말고
[연관] 집에서 운동하기 좋은 운동은 무엇이있나요??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?