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[질문] 집에서 몸 유연해지게 할수잇는 운동??

조회수 29 | 2010.04.08 | 문서번호: 12211064
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.08

한 팔을 어깨 높이로 몸 앞쪽에서 가로 질러 놓은 다음 반대손을 팔꿈치 위쪽에 댑니다. 숨을 내쉬고 천천히 팔꿈치를 몸을 가로질러 당깁니다.

[무물보AI]
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