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[질문] 윗몸일으키기를30분이상하는거면몇개정도를ㅇ하는건가요?

조회수 39 | 2009.07.23 | 문서번호: 9001949
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.23

30분이면 무리입니다. 개수가 중요한것이 아니라 자세의 정확성이 중요하고 한번에 30분이 아니라 휴식시간 합쳐서 30분 가량 하세요

[무물보AI]
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