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[질문] 윗몸일으키기오래하려면어떻게하나요?? 1분에70개정도..

조회수 36 | 2009.04.28 | 문서번호: 7987537
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.28

일단집에서연습을하셔야합니다.지금은잘안되는상태니머리뒤가아닌가슴에손을얹으신후하나씩차근차근시작을해보세요.몸이먼저익혀야요령이생깁니다.

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