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[질문] 윗몸일으키기할때잘하는법은없나요??1분에35개해야되는더이ㅠㅠ

조회수 45 | 2008.06.13 | 문서번호: 3845471
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.13

체력장윗몸일으키기같은경우는뒤로누우실때몸을펴지마시고말려있는상태로,즉머리가땅에안닿게하셔야중간에긴장이풀리지않아더많이하실수있습니다.

[무물보AI]
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