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[질문] 헬스할때무산소운동기구요무게조절어떻게해요?

조회수 46 | 2009.07.23 | 문서번호: 9000514
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.23

저중량으로12~15회씩1세트로끊어서20초휴식후한세트씩하세요. 무게조절은구멍에끼워져있는쇠막대기를빼서원하시는무게에끼워넣으면됩니다.^^

[무물보AI]
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