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[질문] 뱃살빠지는 간단한스트레칭알려주세요 윗몸일으키기빼고요

조회수 16 | 2009.07.22 | 문서번호: 8991220
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.22

복식호흡,쇼파에서다리만올렸다내렸다하기,누워서배에힘주고다리올렸다내리기,걸어다닐때도배에힘주기,따듯한물계속마시기,수영,태권도,복싱^^

[무물보AI]
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