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[질문] 뱃살빠지는스트레칭알려주세요!

조회수 21 | 2007.10.31 | 문서번호: 1196617
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.31

뱃살은누워서다리를일자로하구요,올렸다내렸다하는것이효과적이라고합니다.윗몸일으키기도좋긴하지만살빼기전에근육이생길수가있어서요.아니면줄넘기를하루에100

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