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[질문] 뱃살빠지는체조좀알려주세요

조회수 200 | 2008.05.16 | 문서번호: 3500285
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.16

윗몸일으키기 다리위로들어올리고 흔들어주세요 그러므로복근이발달되고 뱃살이빠지게되요 고양이자세도좋구요 훌라우프또는 깍지껴서손올리고허리돌리기

[무물보AI]
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