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[질문] 2달안에10Kg뺄수있는운동과 식이요법

조회수 34 | 2009.07.21 | 문서번호: 8980069
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.21

2달안에10키로를감량하시려면빨리걷기1시간30분과줄넘기30분정도하시구밥은반식을하시면됩니다.살이많이찌신분이라면이렇게조절하면14키로까지뺍니다

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