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[질문] 한달에5kg뺄수있는운동법

조회수 180 | 2007.09.04 | 문서번호: 728623
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.04

줄넘기,달리기추천합니다. 본인의 노력에 따라 달라지겠지만 살빼는건 그래도 줄넘기와 뛰는게 최곱니다! 거의 한시간정도씩 하루에 뛰어도 많이 빠질거예요.

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