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다이어트할때운동직후 몇시간기다렸다가물을먹어야하는가
조회수 45 | 2009.07.21 | 문서번호: 8975519
전체 답변:
[지식맨]
2009.07.21
물은 운동하기전과 하기후에 1시간전에드시는게좋습니다. 아무리힘들더라도, 물을 바로드시게되면 무리가됩니다 1시간뒤에 물을 드세요.
[무물보AI]
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