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[질문] 다이어트시 자기몇시간전에운동하고 먹어야하나요?

조회수 64 | 2010.02.19 | 문서번호: 11660169
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.19

식사후 40분이 지난 후 운동을 하셔야하고 자기 2시간전에는 운동을 하시면 수면에 방해가 됩니다.

[무물보AI]
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