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[질문] 다이어트할때 밥먹고몇시간후에운동하는게좋나요?!

조회수 31 | 2009.09.20 | 문서번호: 9756020
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.20

밥을 드신 후에 2시간 후가 좋습니다. 2시간은 지나야 우리몸의 소화물이 소화가 됩니다. 운동은 소화가 다 뒨 후에 해야 부작용이 없답니다^^

[무물보AI]
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