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[질문] 다이어트할때운동하고얼마후에밥먹는게좋나요?

조회수 23 | 2011.07.15 | 문서번호: 17124642
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.15

밥을 드신 후에 2시간 후가 좋습니다. 2시간은 지나야 우리몸의 소화물이 소화가 됩니다. 운동은 소화가 다 뒨 후에 해야 부작용이 없답니다^^

[무물보AI]
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