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[질문] 뱃살빠지는운동뭐가있나요??

조회수 17 | 2009.07.21 | 문서번호: 8974084
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.21

뱃살을없앨려면우선지방층부터없애줘야합니다.운동순서는무산소운동부터해줘야합니다.이유는지방연소가목적이라면지방연소는20분후부터에너지원으로사용되기때문

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