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[질문] 아침운동으로 달리기는 어느정도 뛰는게 적당하나요? 시간이나 거리로 말해주세요^^

조회수 15 | 2009.07.20 | 문서번호: 8966912
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.20

기본스트레5분정두하시구 아침에 3km정도 1~2시간정도뛰시는게좋아요

[무물보AI]
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