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[질문] 아침운동은?시간해야적당한가요??

조회수 11 | 2011.01.24 | 문서번호: 15589233
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.24

아침운동은 건강위한 운동이고 저녁운동은 몸무게 감량 위주의 운동입니다. 아침운동은 가볍게 30분정도하는게 좋다고합니다. *^^*

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