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[질문] 효과적인 다이어트 방법 알려주세요

조회수 30 | 2009.07.20 | 문서번호: 8961475
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.20

저녁6시까지만밥을드세요.적게먹고포만감주는식단,훌라후프운동을하시거나운동을해보세요.일단포만감을줄수있는음식은버섯종류나도토리묵등묵종류가좋구요

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