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[질문] 남자인데 가슴살이 너무많아요ㅜㅜ집에서 자기전에 간단히 뺄수있는방법 가르쳐주세요

조회수 22 | 2009.07.19 | 문서번호: 8953181
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.19

엎드려서턱을바닥에붙이고팔을뒤로뻗어발목을잡고가슴부위를늘리는기분으로상체를들어올리면서10초후몸을이완이운동을5회씩3번반복합니다.

[무물보AI]
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