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[질문] 집에서할수있는것중다리살빼는데가장효과적인운동방법좀알려주세요ㅠ

조회수 40 | 2009.07.18 | 문서번호: 8935123
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.18

시간날때마다다리를주물러주시고,누워서다리를위로드신다음다리전체를떨어주시는것도무척효과적입니다.경보나파워워킹,하늘자전거도도움이됩니다.꾸준히^^

[무물보AI]
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