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[질문] 집에서쉽게할수있는운동중에서다리살빼는운동으로가장효과를최대한빨리볼수있는것좀알

조회수 45 | 2009.07.18 | 문서번호: 8935025
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.18

물구나무서기를하라!-하루에한번2-3분간물구나무서기를한다.순환이안돼고여있던혈액이심장쪽으로흘러들어가혈액순환에도움이된다.

[무물보AI]
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