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[질문] 제가중3남자키165몸무게45인데팔에살이없어서그런데살찌는법이랑팔힘기르는법좀

조회수 11 | 2009.07.17 | 문서번호: 8926222
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.17

턱걸이랑 팔굽혀펴기를 같이 해주시면 좋을꺼같아요~ 그리고 공복시나 식사시간 중간마다 바나나를 2개정도 드세요~ 하루에 6개 정도 드시면 아주 좋습니다~

[무물보AI]
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