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[질문] *특 남자키175몸무게80인데집에서가슴살많이빼고뱃살허벅지살빼는법좀

조회수 62 | 2010.01.23 | 문서번호: 11310441
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.23

현재밥먹는양을2/3로줄이시구요,밥보단반찬위주로드세요.그리고지방질있는음식은피하시고저녁은꼭6시이전에드시고그후엔아무것도드시지마세요.그럼정말빠져요

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