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[질문] *특 남성키180에 75Kg정도입니다뱃살과옆구리살을뺄려는데어떻게해야하죠??

조회수 56 | 2009.10.13 | 문서번호: 10036867
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.13

일단누우신뒤에배에힘을주고다리는90도직각으로올리세요.그리고천천히내리셨다가(완전히말고)다시올리는동작20분이상하시고옆구리는훌라우프돌리세염.

[무물보AI]
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