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[질문] 특 남성키180에 75Kg정도입니다뱃살과옆구리살을뺄려는데어떻게해야하죠??

조회수 40 | 2009.10.13 | 문서번호: 10035541
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.13

뱃살은누워서다리를일자로하구요.올렸다내렸다하는것이효과적이라고합니다.윗몸일으키기도좋긴하지만살빼기전에근육이생길수가있어서요.적당한체형인데구지살뺄

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