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[질문] 안녕하세요 제가중3남자아이인데요키는175cm이구요몸무게가팔십오인데어떻게살빼죠?ㅠ

조회수 212 | 2008.01.25 | 문서번호: 2157658
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.25

중3인데키가크시네요^^먼저 근력운동30분~1시간하시고 유산소운동을 해주시면 효과가 더 좋아요. 걷기나...줄넘기 추천해드릴게요^^! 식이요법은 필수구요~

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