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[질문] 푸쉬업을 천천히 적당히해아 하나요? 아니면 빠르게 많이해야 하나요?자세는 정석임

조회수 38 | 2009.07.14 | 문서번호: 8881974
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.14

목표에 따라 다릅니다. 큰 벌크 위주를 목표로 하면 천천히 하고 데피니션을 위한다면 빠르게 하는게 좋습니다

[무물보AI]
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