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[질문] 남자다운등판을 가지려면 무슨운동이좋을까요 집에서가능한것

조회수 37 | 2009.07.14 | 문서번호: 8880167
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.14

네우선은유산소운동인줄넘기와달리기로땀을내주신후, 아령과,팔굽혀펴기,턱걸이를추천해드립니다 턱걸이는어깨와등근육을쓰고, 등라인을이쁘게만들어줍니다.

[무물보AI]
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