[질문] 남자 어디어디운동해야어깨넓어지고 무슨운동있나요 딥에서하는거

집에서 팔굽혀 펴기해주시면 어깨뿐아니라 가슴등까지도 우람해집니다 아렴이 있으시면 반차렷자세에서 양손에 아령거머쥐고 하늘로 쭉올리셧다가 내리는 운동