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[질문] 다이어트합니다남자가!근데운동을뭐해야할까요?돈드는거말고요!

조회수 44 | 2012.11.06 | 문서번호: 19288783
전체 답변:
[지식맨]  2012.11.06

돈드는게 아니라면,일단 체지방분해를위해 걷기와,줄넘기,조깅등을꾸준히해주시구요 웨이트운동은 팔굽혀펴기,윗몸일으키기등으로근력을키워주세요

[무물보AI]
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